牙龈肿痛平时要注意些什么？

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

生活中,大家一定要注意此类疾病，我们都知道上火是有可能造成我们的牙龈肿痛的，不说大家应该也了解的了，这也确实是一个重要的因素，但是这并不是唯一的一个原因，所以我们应该要对其发病原因有一些了解，牙龈肿痛这是我们生活中多发的一些牙病的典型的表现，而我们要想做好饮食预防牙龈肿痛的疼痛出现的工作如果出现这种问题，一定要及时去医院进行治疗，下面我给大家说一下牙龈肿痛平时要注意些什么？杜绝吃烟！。

牙龈肿痛平时要注意些什么？

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第一：丁香油。牙医经常使用的杀菌剂就是丁香油，它能减少被感染的面积，并且帮助我们缓解牙疼。如果你想切断疼痛的根源，并且减少口腔中溃疡的面积，不妨试试丁香油。

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第二：青柠汁。在青柠中含有一种叫柑橘酸的物质，它的功效是能杀死诸多细菌，因此在出现牙疼的时候也可以用它来止疼。将青柠捣碎后把汁液放置在一个杯子中，然后用吸管将这些汁液点在牙齿上，便可以帮助你止疼好几个小时，可谓是天然的止痛药。同时青柠还具有清洁牙齿的作用，而起在清洁的同时还能处理掉会引发传染的有害细菌。

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第三：大枣。常言道：“梨益齿而损脾，枣益脾而损齿。”国外有研究报道，科研人员为找出预防蛀齿的中药，曾对74种中药一一进行筛选，结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡。

注意事项

多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人，医生建议：最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其它海鲜类食物。另外，在绿色蔬菜中，菠菜也有同样的功效。