上楼梯时膝盖痛是什么原因

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

像膝盖痛这个病是现代社会中的一种很常见的情况，尤其好发于中老年人。身边很多老人由于早期生活时营养没有跟上，上了年岁后身体缺乏各类元素，使得自己平时爬楼也很费劲。这些老人家建议他们平时生活中要注意保护膝盖。在这里给大家分享下为什么会出现膝盖痛的情况。

上楼梯时膝盖痛是什么原因

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第一：脚膝盖痛的原因很有可能是由于过度劳累造成的，也可能是风湿类风湿一类的疾病引起的。如果是由于一次小摔倒之后以为没事不予重视，埋下了隐患，后期就会演变至上楼梯都会痛的情况。

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第二：过后一段时间后却一直疼痛的话，就要考虑膝关节炎和滑膜炎的存在。长时间受凉和巨大温差也可能是造成脚膝盖痛的原因。膝盖是位于大小腿之间的链接部分，是支撑人体的关键部位，所以大家一定要好好地保护才可以。

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第三：虽然不是人体中最常受伤的部位，但在运动中却是人体中最易受伤的部位。我们平常运动是很有好处的事情，但是有一点要注意，那就是千万不能够过头了，这样子只会让自己的膝盖变得更加的疼，太得不偿失了。

注意事项

在平常生活的每一天里，我们都应该好好地保护自己的脚和膝盖，使其免受伤害，使自己能够自由地随风奔跑，享受人生极致的欢悦，自己健康应该自己负责任。