阴阳两虚可以吃什么

概述

阴阳两虚有阴虚和阳虚这两种。因为阴虚和阳虚所引发的症状是不相同的，所以一般可以通过患者的病情来判断自己的患病情况，我们可以从药物和食物这两方面来说一下阴阳两虚可以吃什么吧。

阴阳两虚可以吃什么

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第一：肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，或金匮肾气丸， 肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补。

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第二：可以服用参茸补肾片(一正)，可以补肾壮阳，益气养血。用于阴阳两虚，症见阳萎，阴冷，梦遗滑精，神疲乏力等。平时要注意饮食的搭配，多吃点滋补的食物，要注意休息，适当的锻炼身体。

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第三：在治疗方法上建议可以使用中成药的治疗方法，如金匮肾气丸，这种药是在六味地黄丸的基础上多加了两味药，附子和肉桂，就有了阴阳同补的效果，在饮食上肾阴阳两虚的人要注意，可以多吃一些黑芝麻，小核桃，羊肉等。

注意事项

阴阳两虚的患者经常会出现怕冷以及怕热等现象，我们除了服用上面所说的药物和食用的食物，患者还需要从许多方面都可以加以调理，比如：多注意休息，多进行锻炼等都是可以的。