后背痛一年怎么根除

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

我妈妈的背痛已经是老毛病了，起先只是轻微的觉得疼痛，偶尔休息一会儿，或者按摩几下就会好转，可是最近发现的越来越严重，后背一直持续疼痛的非常厉害，真的很受罪。今天让我来和大家说一说后背痛一年怎么根除。

后背痛一年怎么根除

1

第一：可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。

2

第二：通过手法进行复位，随着脊柱的复位，肩背部的肌肉紧张状态就可以缓解，通过针刺按摩治疗就可以解决肩背部的筋膜炎，筋膜炎比较迁延难愈，平日的劳累，受凉等都是诱因，所以平日也许多加注意。

3

第三：除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。

注意事项

后背疼痛时常会对我们的生活和工作带来不同程度的影响，严重时，剧烈的疼痛刺激让人直不起腰，更有甚者，睡觉和走路都受影响，所以必须要到医院做详细检查，查出病因。