肝火湿热是什么症状

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

湿热体质，脸整天油腻腻，胸前背后总是大片大片长痘，而且总是浑身感觉不清爽不舒服，偶尔嘴巴里会有异味，还有点便秘。肝火湿热是什么症状跟大家说说。

肝火湿热是什么症状

1

第一：常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重。　

2

第二：舌象检测：舌质偏红苔黄腻； 脉象检测：脉象多见滑数； 心理特征：性情急躁、容易发怒。

3

第三：适应能力：不能耐受湿热环境； 易患疾病：易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病。

注意事项

1.作息规律，早睡早起，不熬夜，否则生物钟内分泌神马的各种紊乱，脸色差，长痘痘。当然啦，这个对好多人来说都好难，好像好多人都有晚睡强迫症，lz虽然也有，但还是为了调理体质，下定决心要改！！！ 2.多运动，帮助疏通毛孔，排毒，还可以锻炼身体。 3.饮食尽量清淡，少吃油腻甜食，可以多吃点水果蔬菜。否则治标不治本！！！ 4.慎饮酒！！！！ 5.表乱喝神马苦寒凉茶，不然变成什么寒类体质就更不好调理了。要去湿热又不至于太寒，在日常生活中可以采用的有：绿豆汤，既清热又利湿，经常可以在家煮一点来喝；甘草1克加滑石6克的“六一散”，泡水喝能利尿通淋、清热解暑。