女生冬天手脚冰凉什么原因

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

目前，社会上越来越多的女人，让人感觉就是“温室里的花朵”，只要一到冬天，手脚就会显得特别冰凉，别人穿个一两件衣服绝对刚好，到她那就得穿个两倍的衣服，那么女人手脚冰凉的原因究竟是什么呢，下面就让我跟大家分享一下。

女生冬天手脚冰凉什么原因

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原因一：女人手脚冰凉主要就是与血液的循环有关，由于红血球和血红素偏低，天气冷血管收缩，导致血液回流的速度较慢，引起血液流通障碍，供应不到身体末梢，就导致了手脚冰

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原因二：部分女人由于经历了月经以及分娩生育这两个过程，使得体内激素变化，传达到了神经系统，而使血液的流量减少了，就引发了体寒，手脚冰凉的现象。

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原因三：部分人群是由于心理压力或者是精神压力过大，平常生活中，太过于疲劳，导致身体虚弱，总是觉得心神不安，这类人群通常也会出现手脚冰凉的现象。

注意事项

适当的进行身体锻炼，可以促进血液循环，可以爬楼，练健美操，都能够实施且活动量增加，改善手脚冰凉的症状，按摩也能够有效地促进血液循环，是手脚变得温暖睡觉之前可以泡一个热水澡，能够帮助睡眠，而且不至于晚上出现手脚冰凉的现象，以至于睡不着觉。