脚心酸疼是怎么回事

概述

脚时不时酸疼，就感觉里面有虫子在吃，有时走多了路才这样，但有时坐着坐着就酸疼了，真不知道该怎么办啊？而且年纪轻轻的，有时疼的都不能走路了，但这不是经常地情况，好像前几年比较严重，近几年好点了，真不知道以后还会不会经常犯哦，这是什么难以治愈的病吗？这该什么治疗呢？下面介绍下。

脚心酸疼是怎么回事

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第一：首先应该多运动，增强身体素质，不要久坐或久站，多给腿部做按摩，轻轻怕打腿的两侧。

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第二：多吃蔬菜水果，不要挑食，五谷杂粮是要吃的，少吃些脂肪高的食物，补充钙质。

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第三：不要在潮湿的环境中呆的时间过长，应多晒晒太阳。

注意事项

月经或者生育之后，会引起身体激素变化，从而导致皮下血管收缩和血液流量减少，引发寒症。