嗓子哑有痰怎么办

概述

前段时间因为上课的原因导致嗓子哑了一段时间，还有痰，很是难受，就治疗了一段时间，现在好多了，和大家分享一下嗓子哑有痰的解决办法。

嗓子哑有痰怎么办

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方法一：饮水治疗法。保持咽喉湿润，多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。

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方法二：蒸气治疗法。将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，否则就会出现别的并发事情了，这样就会得不偿失了，对身体的伤害就会加深了。

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方法三：拍背治疗法。父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。清除鼻腔分泌物，经常给患儿翻身拍背，促使痰液排出。

注意事项

不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。可以吃点银耳，或者服用西瓜霜。不要吃刺激性食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，要多喝水，保持良好的睡眠，积极的参加体育锻炼。