现在有越来越多的人都会出现食道炎的现象,那么对于患有食道炎现象的患者,注意自己的保养,食道炎(食管炎)一般是食道黏粘膜受到异常刺激,食道粘膜发生水肿和充血而引发炎症,食道炎症状吃什么药呢,下面我给大家说说。
第一:平时应少吃甚至不吃高脂肪的饮食,如油炸食品、肥肉,动物内脏、奶油制品等等,并且要戒烟限酒,尤其不能接触烈酒。三餐定时有规律,饮食要均衡,晚饭时不能吃得太多,太饱,吃完饭后绝不能立刻平卧。还应少吃甚至不吃宵夜
第二:睡觉时会把床头调高,大概抬高10厘米至15厘米,听他说这是为了防止夜间返流,是个非常有效的办法。尽量地减少涉及腰部或腹部的动作,而且还尽量避免腰腹受到挤压,听他说这是为了尽可能地避免增加腹内压的活动。
第三:注意选择增加食管下段括约肌压力的食物防止食管返流,减少对食管的刺激,如脱脂牛奶;而含脂肪较高的全脂牛奶、巧克力、橘子汁、番茄汁等有可能降低括约肌压力的食物,尽量少吃。禁用一切含有酒精的饮料和食物。
平时尽量不要出去吃饭,外面的食物调味品都很重,对食道有很大的刺激,尽量多在家里吃,做的饭菜一定要清淡,吃的时候不能过热或过凉,而且尽量控制不要吃的太多。
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