嘴里长溃疡怎么回事

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

两个月前去外地出差了几天，回来后就嘴里就一直上火，都没有停过。嘴里的口疮也是越来越严重，有时会长好几个水泡。疼的晚上都睡不好觉，白天也疼，但是会稍微好一些。吃饭都受到了影响，感觉没什么胃口，一点热的东西都不敢吃。总是好了没两天接着又开始长了，现在感觉心里真的很烦，什么心情也没有了。口腔经常溃疡是怎么回事呢？

嘴里长溃疡怎么回事

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第一：口腔溃疡是很容易反复发作的，这与很多因素是有关系的。如身体的免疫能力较差、缺乏维生素、缺乏微量元素、心里压力过大、上火等有关系。口腔溃疡较严重的话，一定要去医院做治疗。

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第二：轻度的口腔溃疡会有自愈性，但也会给生活带来影响，所以平时要多注意一些为好。不要吃辛辣或是有刺激性的食物，如辣椒、大葱、大蒜、胡椒、麻油等。要多吃些新鲜的蔬菜和水果。

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第三：可以多吃一些西红柿，可以补充大量的维生素C。也可以多吃胡萝卜，里面含有丰富的维生素B。每天要早晚刷牙，养成好的卫生习惯，保持口腔内的清洁，也能防止口腔溃疡的产生。

注意事项

平时要避免熬夜，尤其要避免经常性的熬夜。不要吸烟、喝酒，以免对口腔黏膜造成刺激。还要保持良好的心情，避免过于忧虑或是紧张，并多锻炼身体。