眼睛模糊时好时坏是怎么回事

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

有时候一整天下来，对着电脑和手机，眼睛会受到一定的影响。这说明了手机和电脑的辐射对眼睛造成的伤害是非常大的，那么在平时的生活中，我们应该尽量少做低头族，多与身边的朋友交流。眼睛模糊时好时坏是怎么回事跟大家说说。

眼睛模糊时好时坏是怎么回事

1

第一：晚上不要盯着手机看。 可能是因为最近晚上经常盯着屏幕看的原因，晚上的光线本来就比白天要暗，如果还是长时间在那里长时间盯着手机，那么视力有可能一下子下滑很多。所以晚上最好不要盯着手机看。

2

第二：多做眼保健操。 在白天休息的时间里，拿着几分钟的时间做下眼保健操。我们经常看到小学生会利用课间操的时间对眼睛进行保护，因此作为成年人来说更应该自觉做到保护好我们的视力。

3

第三：多看绿色植物。 此外，在工作或者学习的同时，请移到光亮一点的、靠窗的地方坐下来，这样当你的眼睛感到疲劳时，可以随时望着远方，这是最快也是唯一的一种保护眼睛视力的方法。

注意事项

在现代这个快节奏的生活中，我们每天的事情就是不断的工作和学习，当然，同时也不能忘记就算你的身体吃的消，眼睛也会很模糊，这样做出来工作的效果会事倍功半。