眼睛总跳是什么原因

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

人家说眼皮跳跳好事要来到，我的眼睛就是会经常的出现这样的情况的，我查了很多的资料，才发现其实真正的眼皮跳的话是说明我们的眼睛出了问题的，所以我们要多注意了，下面我和大家分享一下我的一些经验。

眼睛总跳是什么原因

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第一：首先会出现这样的情况表示我们的眼部的肌肉疲劳而引起的，就是建议我们平时要多注意了，不要过度的使用眼睛，适当的要休息一下。

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第二：还有就是说脸部的神经绷的太紧了也是会导致这样的情况的，所以平时的话要多注意放松，尽量的保持心情的愉快，适当的做做眼保健操。

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第三：饮食上的话要尽量的清淡的为主，不要吃些辛辣刺激的食物，注意要有规律的生活习惯，保证充足的睡眠的时间，不熬夜，不喝酒抽烟。

注意事项

希望大家可以认识，这主要是因为神经的末梢部分作用导致的，所以，要正确的看待这个问题，合理治疗。