怀孕脚很累是什么原因

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

有的人怀孕期间不知道怎么了，一直脚累。前段时间的话觉得怀孕都没什么感觉，而且脚也没什么感觉。但这阵子发现脚累得很严重，而且还肿起来了，走路非常的不方便。下面我们就一起来分享一下怀孕脚很累是什么原因。

怀孕脚很累是什么原因

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第一：孕妇脚痛的因素有很多，而且孕妇脚痛是正常的，一般发生在怀孕三个月之后。这个时候胎儿的发育比较快速，而且增加的明显。所以孕妇的体重也会开始随着胎儿增加，那么身体重量也就超出了孕妇所能承受的。

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第二：现在胎儿的体积，慢慢的增大孕妇腹部隆起，所以身体支撑的重心都被迫转移到了脚。所以孕妇三个月后发觉脚肿，脚酸，都是正常的。脚后部长时间得不到休息也会产生疼痛。

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第三：当然，除了脚部的疼痛以外。孕妇可能你也会感觉到激素类的物质，也会引起自己的肌肉特别的酸痛，这些都是需要孕妇自身去克服的，如果脚肿的厉害建议可以避免穿高跟鞋，每天晚上可以泡脚缓解一下。

注意事项

建议孕妇尽量要穿运动鞋或者是布鞋，这样走路起来也比较方面，对于脚痛也可以缓解，当然也可以可以适当的按摩脚部的穴位，可以起到消除疲劳，减轻疼痛的效果。