天气炎热,如果不勤喝水,很容易口干,当然这是正常的口干,也有些人在不同的时间点出现口干的,那么晚上口干是什么原因呢,我作为一个有过这种经历的过来人,向大家分享一下我对于晚上口干是什么原因的经验。希望对大家有一定的帮助。
第一:口干的表现一般是阴虚内热的体质引起来的。阴虚时津液不足,在晚上又不能及时补充水分,就会出现口干舌燥的表现.
第二:口腔疾患:如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,致使口干。
第三:慢性肺病:肺气肿、慢性支气管炎等,特别是一些老年人,他们的肺功能一般较差,机体缺氧严重,因而常进行张口的代偿性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干症状便可缓解。
知道了晚上口干是什么原因后,在平时一定要注意的是后饮食方面的营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等。多吃蔬菜和水果,但要少吃生、冷、硬的食物,以免刺激肠道引起消化不良。
生活保健 177阅读
生活保健 248阅读
生活保健 144阅读
生活保健 221阅读
生活保健 287阅读
生活保健 152阅读