面部塌了一块怎么回事

概述

对于爱美的女性来说没有什么比脸更重要了，但是随着年龄的增长皮肤胶原蛋白逐渐流失，皮肤就像“塌方”一样的出现皱纹、坍陷、下垂，不再紧致老态尽显。虽然这是人类无法对抗的自然现象，但是爱美的女性们还是想尽办法来“打破魔咒”，希望有办法能阻止衰老。面部塌了一块怎么回事跟大家说说。

面部塌了一块怎么回事

1

第一：肌肤下垂的原因 让我们先来了解一下造成面部肌肤下垂的原因，然后才能更有针对性地去解决问题。 1、 皮肤胶原蛋白流失，肌肉松弛造成下垂； 2、自由基的氧化作用，使肌肤失去弹性造成下垂； 3、皮下脂肪流失，长期营养不良、减肥过度导致肌肤下垂； 4、不健康的生活方式，熬夜、烟酒、浓妆等； 5、地心引力、遗传、精神紧张、压力、劳累、光照。

2

第二：补充胶原蛋白 胶原蛋白与弹力纤维构成网状结构体，给皮肤真皮层以稳定的支撑，从而使皮肤的紧致、饱满有弹性，但是随着年龄增长胶原蛋白逐渐流失，造成皮肤老化、下垂，所以补充胶原蛋白能有效地阻止皮肤老化。 通常可以选择以下三种方式来补充胶原蛋白： 1、吃胶原蛋白含量丰富的食物 猪蹄、鸡爪、骨头汤都是胶原蛋白含量丰富的食物，多吃可以补充胶蛋白，但是因为人体会消化掉一部分，所以最终能够达到皮肤真皮层的量就有限。 2、皮下注射 此方法是见效最快的，将胶原蛋白直接注入皮肤内，立竿见影，但是胶原蛋白会逐渐被人体吸收，所以效果难以长期保持，一般情况下能够维持半年到一年。 3、口服小分子胶原蛋白 小分子胶原无需分解可以直接被人体吸收，之后参与合成人体胶原蛋白，是目前最为有效的胶原蛋白补充方法，但是在选购的时候要选择分子量小于1000道尔顿的纯天然无添加小分子胶原蛋白。

3

第三：补充维生素C 维生素C是一种抗氧化剂，能够有效抵御紫外线，可以消除自由基，而且能够促进人体内胶原蛋白的合成，补充维生素C能够有效抵御衰老，防止皮肤下垂。 常见的补充方法如下： 1、多吃含量丰富的食物 西红柿、草莓、橘子、豆角、土豆、韭菜、苦瓜等都是含量丰富的食物，维生素C的主要来源。 2、口服维生素C 口服维生素C是比较容易的方法，维生素C含片、泡腾、咀嚼片、胶丸选择很多，但是注意不可过量。

注意事项

水是人体的重要组成部分，人体70%的都是水分，当人体缺水时候就会出现皮肤干燥、皱纹，当保持水分充盈的时候肌肤细胞才会饱满、皱纹和松弛下垂的现象才能有效地改善。