面部老年斑怎么治疗

概述

对于老年斑的治疗可以选择抗氧化剂，有的人经过实验发现将抗氧化剂混合在食物当中食用可以比较有效地对付老年斑。其实这种抗氧化剂说穿了就是维生素e，这种物质能够主治身体不饱和脂肪酸导致脂褐质色素形成，从而起到了阻止老年斑的作用。一般老年人血液里面维生素e的含量会逐渐降低，从而就容易出现老年斑，通过维生素e的使用可以使得身体自由基被清除，从而能够治疗老年斑。

面部老年斑怎么治疗

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第一：维生素e不但能够清除自由基，并且还能够阻止脂褐质的生成，这样就进一步起到了治疗老年斑的效果。其实老年斑的治疗可以口服维生素e，当然还可以多吃含有维生素e丰富的食品。

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第二：维生素e含量丰富的食物可以是植物油，也可以是谷物类的食物，另外豆制品以及深绿色的食品当中也含有丰富的维生素e。动物肝脏以及蛋类食品或者是乳制品也同样含有维生素e丰富。

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第三：如果具有遗传性老年斑这种病，则平时要注意适当减少动物脂肪摄入，但是不能够完全拒绝摄入动物脂肪。正确的饮食方式是荤素合理搭配，它们之间的比例可以按照1:2的关系来选择搭配。

注意事项

为了避免遗传性老年斑发生，平时要注意保持心情舒畅，可以多吃一些新鲜的蔬菜。补充维生素e还可以直接口服维生素，每天服用的剂量大约是300到500毫克，最好连续服用两年左右。