长白头发的原因是什么

概述

头发发白大多数是因为肾亏和血虚造成的。现在青少年白头的概率也在增加，学习压力过大、脾气暴躁等等都有可能导致头发变白，这类人大多是脾胃受伤，口干舌燥时有发生，所以在平时的生活中要注意谷物类食物的摄入，保持愉快的心情，可以适当的选择一些可以放松心情的问题活动，来缓解学习的压力，适当的舒缓心情。现在我就跟大家分享一下。

长白头发的原因是什么

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第一：就是遗传原因了，因为家族中或者是父母中有人有这类基因，所以就传给后代了，比如少白头。

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第二：营养原因，白头发的人经常是人体中缺乏必须的微量元素，头发中的色素颗粒必须得有铜，铁等元素，如果缺少这些元素，就会出现白头发。

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第三：就是精神原因，比如现在的学生，学校的老师给布置很多的作业，放假之后还要去补习，父母还要求考满分，考不好就要打，在这重重的压力下造成精神紧张，惊慌，导致供应毛发血管发生痉挛，分泌的黑色素就少了，就产生了白头发。

注意事项

尽量保持精神愉悦，摄取足够的维生素和营养。