怎么治疗恋爱恐惧症

概述

她是一个很容易害羞的女孩子，昨天听朋友说这样的女孩子一般是比较善良的，刚谈了没有多久，而且还特别容易脸红，我交了一个女朋友，但是我很害怕是不是身体上有疾病也会导致脸爱发红呢，让我好好的谈，对女孩子不太了解，每次见面时她都话不是很多，我来说说怎么治疗恋爱恐惧症。

怎么治疗恋爱恐惧症

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第一：这样的疾病是可以采用心理治疗的。首先要面对脸红这样的事情还是要查全性其自然的态度不去抗拒它，抑制或者掩饰他不要我也有脸红而感到焦虑和苦恼，这样就会打动了由此而造成的恶性循环。

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第二：要进行复训方面的训练。一般说话就容易脸红的人是由于自己缺乏自信，具有自卑感。所以在这个时候一定要加强自信心的培养，克服自卑感，从此就可以避免这样的情况发生。

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第三：在改变对自己的看法的同时，还要将注意力转移到自己感兴趣的活动中去，先做一件比较容易有把握的事情，如果这件事做成功了，就会增加自己的自信心了。

注意事项

其实有很多的解决方法。主要还是要克服自己的心理障碍，一定要有自信的表情，千万不能跟胡思乱想，其实这是一种正常现象。