肩膀骨头疼能变怎么治疗

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

经常久坐时，或者不良的坐姿，久上网等都会出现肩膀部的发麻、发酸，护理的不及时还会引起颈椎不舒服，严重的还会带着头疼。今天让我来为 大家分享肩膀酸痛要怎么治疗。

肩膀骨头疼能变怎么治疗

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第一：引起肩膀疼的的原因有很多，比如：本身就有颈椎病，肩部肌肉痉挛，肩周炎，运动所致疼痛，疲劳所致疼痛，风寒所致疼痛，其中我最想说的就是疲劳所致疼痛和风寒所致疼痛。

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第二：疲劳所致疼痛：如果大家是上班族，长时间坐在电脑跟前，也可能会引起这种疼痛。解决办法是调整你的坐姿，使合乎科学的要求。另外坐在电脑旁一会儿就要出去稍微放松锻炼一下。

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第三：风寒所致疼痛：如果大家被迫经常在恶劣的环境中，可能因风寒所致而引起肩膀疼痛。如果是这种情况，要注意保暖，不能裸露肩膀，即使在夏天也应该这样。不要直吹空调，同时也可以配合一些止痛贴来治疗。

注意事项

我只是简单地分享了一下小经验，但是如果真的是脊椎病，肩部肌肉痉挛，肩周炎之类的疾病的原因的话，一定要快去看医生，做到发现早，早治疗。