头发断发怎么回事

概述

我是给爱美又很时尚的女生，平时也是经常去美发沙龙之类的地方去弄头发，烫染之后人的确是感觉很不一样，精神很多，心情也很好，就是一点，发现最近的头发发质很不好，发尖的位置有开叉，还毛躁的每天都有段的头发，用了护发素也还是不行，后来咨询一位美容师她的保养头发的方法很好，跟大家分享一下。。

头发断发怎么回事

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第一：首先要注意系头发的方法，，洗头是使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出，随着液沫冲干净，但是过于频繁就容易导致头发脆弱。

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第二：要避免过多的烫染等，一般一年内尽量控制在一到两次比较适合，如果过多会损伤头发的毛鳞片，容易造成开叉和毛躁。。

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第三：经常吃核桃、黑芝麻、豆浆、波菜、海带、何首乌、黑豆、。洗头后用一点橄榄油涂头发会令头发滋润，逐渐恢复头发弹性。

注意事项

还有平时饮食不当也会导致脱发，所以平时要保持良好的心理状态，不要太过悲观，因为这样会造成内分泌失调，平时可以多吃蔬菜水果富含维生素的东西。