眼睛干痒涩是怎么回事

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

随着人们现代生活中电子产品的普及，现在很多家庭出现了电脑、电视机及平板等电子产品，这也导致了很多人每天都会用眼过度，时间一长很容易得眼部的疾病，最为常见的疾病就是眼睛会又干又痒，我也是这样，因为我是熬夜一族，所以眼睛就会经常出现又干又痒的现象，后来去看医生，一起来看看下面的内容吧。

眼睛干痒涩是怎么回事

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第一：首先，我们知道如果我们在平时过度的用眼睛，就会出现眼睛疲劳的症状，这时候就会得眼部的疾病，像又干又痒的症状，这时候我们可以找一些缓解眼疲劳的滴眼液，这时候我们只要滴一些玻璃酸钠或者润洁就可以缓解眼部又干又痒的症状了。

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第二：我们眼睛之所以出现又干又痒的症状，是因为我们眼睛过度使用造成了眼疲劳的症状，所以这时候我们可以尽量少用眼睛，少看电子产品，适当的时候可以休息一下眼睛，做一些眼部保健操来缓解我们的症状。

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第三：我们如果眼睛出现又干又痒的症状，我们可以在平时的饮食上多注意，多吃一些对眼睛有帮助的食物，如常见的菊花茶、枸杞等，这样可以让我们的眼睛得到改善，同时我们可以早晚用热毛巾对于我们的眼睛进行热敷来减轻症状。

注意事项

如果我们的眼睛又痒又干，这时候我们在日常生活中要尽量避免用手揉眼睛的现象，以免让细菌进入眼睛，引起眼部疾病，同时我们在用眼时间比较长得时候，我们可以多眨几下眼，或者看看远处的景物，来缓解我们眼部的疲劳。