头皮长疙瘩,痒,是什么原因

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

我们应该都有经历过头皮痒的时候，虽然头皮痒并不是什么大事，可是还是会很难受，总想用手挠两下，可是使劲挠头皮对头皮不好，，那么，还有什么其他的办法治疗头皮痒吗？今天我就给大家分享一下我的经验，

头皮长疙瘩,痒,是什么原因

1

原因一：我们要分析一下我们头皮痒的原因，会不会是因为长时间的没有洗头的原因呢，或者是把之前用的洗发水换成另外一个没有尝试过的牌子了，不适合自己的发质，头皮不适应，因而引起的过敏现象，总之，要先分析原因才是正确的。

2

原因二：无论如何，当头皮痒时，不要用指甲去挠头皮，如果实在是很痒的话，可以用我们的指腹轻轻地搔一下，我们的头皮太薄，而且我们的指甲是有毒的，会伤害我们的头皮，如果头发痒的原因是没洗头的话，就去洗头，如果是洗发水的缘故，就换成以前用的洗发水就好了。

3

原因三：有一个止头皮痒的方法就是，找来一块干净的毛巾，将头发包起来，记得要包严实哦，然后轻轻地隔着毛巾揉搓头部，这是在按摩头部哦，能够有效的促进我们头部的血液循环，头皮的细胞组织更新换代的速度加快，这样就不会很痒了哦。

注意事项

同时建议平时要多喝水，多吃含维生素(VA，VB2，VB6，VC等)的食物，多食蔬菜少食肉类，减少对油脂的摄入。多吃一些核桃、杏仁等，以补充头发营养。