乳房仅次于子宫,是女人的代表,乳房疼痛是什么原因造成的呢,相信很多人都不知道,下面我就来为大家说明一下。
第一:因为经期乳房胀痛。经期乳房疼痛是最常见类型,在所有的乳腺疼痛中约占65%,平均发生年龄35岁。疼痛多在月经来潮前3~7天左右出现或加重,月经来潮后逐渐消失或减轻。每月疼痛的程度并不一致,常见为沉重感、胀痛或钝痛或偶然短暂的针刺感。而且伴有压痛性的乳房结节,压迫、活动或用手提物时加重。
第二:因为性生活后乳房胀痛,在性欲淡漠或性生活不和谐的情况下,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不易消退,持续性充血会使乳房胀痛。
第三:由于人工流产后从而乳房胀痛,有些女性流产后感觉乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急剧下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,从而造成乳腺肿块及乳房疼痛。
在生活中应注意营养的搭配,多吃清淡易消化的食物,保证充足的睡眠,提高睡眠质量,多做些有氧运动。
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