皮肤很黑是什么原因

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

有很多人，在刚出生的时候都非常白，随着年龄的增长，黑色素沉淀的会越来越多，使我们慢慢的变黑，除了皮肤老化，还有其他因素，那么到底是什么原因引起皮肤变黑的在这里给大家解释下这种情况的原因。

皮肤很黑是什么原因

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原因一： 饮食中，我们要注意，例如：虾，核桃，黑芝麻之类的食物，经常吃会引起黑色素沉淀过多，因为这些食物中含有丰富的铜，锌，铁元素，经常吃含有这些元素的食物会引起肤色变黑。

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原因二： 还有，在炎热的夏日，我们不要受到阳光的暴晒，因为阳光中的紫外线，会刺激皮肤中的黑色素，使皮肤变黑，还会引起雀斑的生长，而且，长受紫外线的照射，也会使皮肤松懈，产生皱纹。

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原因三： 还有很多疾病也会诱发皮肤变黑，比如，内分泌的疾病，还有营养不良等，都会使肤色变暗，没有光泽，慢性肝病还会导致黄斑或者是眼圈变黑，还有就是皮肤病，这也会引起皮肤变黑。

注意事项

在日上生活中，不要过多的吃含有铜，铁，锌这些元素的食物，还有就是在夏天，不要经长在外面暴晒，因为紫外线对皮肤的伤害很大，而且是导致皮肤变黑的重要原因，所以，我们要格外注意。