睡觉咬舌头是什么原因

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

我们日常生活中吃饭总会有一些毛病，有时总会咬到腮帮或者咬到舌头之类的，舌头作为我们最重要的味蕾器官，对我们的味觉起很大作用。我们在平时应该注意保护它，我们在吃饭的时候，舌头起到了很大的搅拌作用，舌头的活动主要是我们的神经控制的，整条的神经链只有配合好了，才能祈祷相应的作用，相反，其中的一个地方出了差错，都会影响舌头的运动的。下面我们一起来分享一下。

睡觉咬舌头是什么原因

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原因一：变现为外在的原因就是：在吃饭的时候走神了，眼睛看电视、看电脑去了或者是耳朵听广播去了，一不小心咬到了舌头。那这种情况的话，吃饭的时候注意力集中一点，吃饭吞咽的时候尽量慢一点（就是平常所说的细嚼慢咽），一般是不会咬到舌头了。

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原因二：还有，经常咬舌头的话（一周之内能咬两三次），很有可能是老年人经常出现的疾病（比如中风、再或者是大脑的脑出血或者头部的肿瘤块等老年人常见的疾病）的前兆。我们最好要去正规医院检查一下，以便提前预防。

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原因三：对已疾病前兆引起的咬舌头，除了去医院检查治疗预防外，我们还可以通过食疗的方式进行辅助治疗。治疗的最终目的是：活血化瘀，让身体血液畅快得在身体内循环起来，没有阻碍。这时候：三七、山楂等就是最好的选择了。

注意事项

还有一个原因就是我们的牙齿问题，上下牙齿的契合程度不好，导致了我们经常在吃饭的时候咬到舌头。如果是这样的原因的话，我们只能去正规牙科中心纠正我们的牙齿形状了（比如带牙套纠正等方式）。