女生老是掉头发怎么回事

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

每次洗头发的时候都会掉好多头发，有事hi和都会觉得会不会掉成秃头啊，而且每次梳头的时候也会掉一些，家里只要是有女的的地方就一定少不了头发，现在就告诉大家女生老是掉头发是因为什么。

女生老是掉头发怎么回事

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第一：首先告诉大家造成掉头发的原因很多，可能是因为内分泌失调，营养失衡造成的。平时吃东西要多多注意，不要挑食，要饮食规律，合理的饮食习惯，还可以多不重维生素。

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第二：其次告诉大家可能是因为精神过于紧张造成的，长时间的精神紧绷，神经会发生紊乱，所以会造成脱发，平时应该经常放松心情，保持良好的心态，睡眠充足，要有良好的生活规律。

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第三：最后告诉大家女生经常掉头发也是因为经常染发烫发造成的，经常染发烫发会是脱发受损，发质变差，脱发变得脆弱，易断，有时候轻轻一扯就会断。尽量不要频繁的染发烫发，让头发也可以得到好好的休息。

注意事项

要注意保护头发，少染发烫发，减少头发受损的可能，注意饮食要有规律，经常让心情得到放松，可以多吃一些对头发好的食物，要少吃有刺激的东西，比如辛辣的食物，油脂过高的食物也要少吃。