女生不来大姨妈的原因有什么

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

每个女性的一生当中，常会遇到月经不规律，不是不来就是月经失调，让人颇为烦恼，还有月经推迟的现象。月经周期一般为28～30天，提前或延后7天都属正常范围，周期长短因各人而异。但是如果月经本来正常的女性突然时间超长就会让人担心。那么女生不来大姨妈的原因有什么。

女生不来大姨妈的原因有什么

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原因一：长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。因此，我们要注意缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，同时多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉、火腿、玉米、西红柿等。

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原因二：女经期受寒，可引起月经量过少，甚至闭经。故而我们要注意防寒避湿，避免淋雨，同时注意保暖，再者多吃大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜，这些食物对此种情况引起的月经不调有一定作用。

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原因三：我们都知道各种家用电器在使用过程中均会产生电磁波，对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。日常操作电脑时，要做好防护这些电磁波的长期作用，在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。

注意事项

便秘可能会引起女性月经紊乱。每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的好食物，香蕉也能起到促进排便的作用。