贫血喝红糖水会怎么样?

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

缺铁性贫血的患者很多，不过治疗难度是非常高，毕竟容易复发，尤其是女性颇多，造成女性缺铁性贫血的原因很多，生活 中压力比较大，还有由于女性的月经情况都会引发贫血，所以女性需要多吃一些有助于补血的食物和中药，今天与大家分享一下贫血喝红糖水会怎么样?。

贫血喝红糖水会怎么样?

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第一：贫血喝红糖水好点，多吃瓜果。虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率很低。

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第二：坚持服用叶酸。准备怀孕什么时候补叶酸好?叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素，已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。其实，叶酸还参与红细胞合成，适当补充叶酸也有利于预防贫血。

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第三：口服铁剂。对于中度以上贫血，除改善营养外，可口服铁剂治疗。一些孕妈咪担心肚里的宝贝，对任何药物都心存疑虑。对于铁剂孕妈咪尽可放心，只要遵医嘱规范服用，对胎宝贝只有好处没有危害。

注意事项

上面介绍的贫血喝红糖水会怎么样?的问题，在此需要注意的就是各种铁剂补血药都要在医生指导下服用，而且贫血患者服用这些铁剂的时候，不要吃影响铁的吸收的食物，例如茶、咖啡、蛋类、牛乳、含膳食纤维多的食物都不要吃。