有地中海贫血吃什么好?

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

孕妇得了营养性贫血如果治疗得当及时，在平日里一定要对自己的身体多做爱护和保养，一般见效比较快。造成营养性贫血的原因很多，治疗也各不相同，对症下药是关键。铁剂是治疗这类贫血的有效药物，所以很多患者就特别想知道，有地中海贫血吃什么好?？

有地中海贫血吃什么好?

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第一：桂圆桑椹汁：取桂圆1份，桑椹2份，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2—3匙，连服30天。

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第二：枸杞大枣粥：取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥，每天3—4次，连服30天。海参：海参具有补肾益精、滋阴补血、润燥调经、养胎利产等作用。

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第三：首乌芝麻鸡：取何首乌150克，黑芝麻50克，未下蛋乌骨子鸡1只。先将鸡剖洗后，去头足，将首乌、芝麻置于鸡胸，用白丝线缝合，放砂锅内煲至鸡烂，即可食用，每周1次，连用3周。

注意事项

温馨提醒：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。