年轻人肾虚怎么回事?

专家

曾宪付 主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

年轻人肾虚是一种非常多见的疾病，在平日里一定要对自己的身体多做爱护和保养，该疾病的症状表现比较多，在脑力方面表现为记忆力下降， 在情志方面表现为情绪不佳，在意志方面表现为缺乏自信。肾虚的发病不仅给患者的身体造成危害性，同时还影响着患者的生活质量，患者在日常生活中可以通过食疗方进行科学补肾，可以起到辅助治疗肾虚的作用。那么下面让我们一起来聊一聊年轻人肾虚怎么回事?。

年轻人肾虚怎么回事?

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第一：情志失调：情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是造成肾虚的原因之一。

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第二：房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚。

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第三：久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚的原因，中医有“久病及肾”之说。

注意事项

总而言之，慢性患者有高血压及水肿时，要限制液体的摄入。每日的摄入量应控制在1200-1500毫升，其中包括饮料及菜肴中的含水量800毫升。若水肿严重，则进水量更要严格控制。在排尿的情况下，则可适当放宽。