背上长痘痘怎么治疗方法

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

在现在这个社会之中，很多的人都会长痘痘，不管是男生还是女生都会长痘痘。背后长痘痘多数是因为皮脂分泌太旺盛，很多人有可能是因为工作学习要晚睡，工作压力大也是长痘痘的原因。经常熬夜会引发痘痘，皮肤也越来越差了，对于女生来说，这可是一个很严重的事情，那么我们怎么能去除背上的痘痘呢？下面我们就来详细的了解一下，找找一些治疗方法。

背上长痘痘怎么治疗方法

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第一：要想治疗痘痘，首先我们要从饮食上下工夫。背上长痘痘的朋友要注意饮食清淡，禁辛辣油腻的食物，尽量少吃一些刺激性的食物，多吃一些水果蔬菜，多吃一些清热解毒的。比如说萝卜，青菜。

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第二：背上长痘痘要特别注意个人卫生，保持良好的个人卫生习惯。要勤洗澡勤换衣服，不要让脏东西堵塞毛孔。在洗澡的时候可以选择浴盐来清理，清理一些脏东西，以免堵塞毛孔，引起痘痘生长。

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第三：常常长痘痘的可以多多运动，多出一些汗，将体内的毒素排出体外，但是要记住运动过后要及时的洗澡换衣物。贴身穿的衣物或者被子要经常晒晒太阳，杀杀菌，以免细菌滋生。多喝一些开水。

注意事项

多喝水，每天要喝八杯水保持身体水分，最好可以在水中放些维生素片，对消除痘痘也是很有效的。其次我们解决痘痘的根本是不能熬夜，因为熬夜就是造成油脂分泌过多，所以我们要先改掉晚睡的习惯