月经对于女性朋友们来说,是每个月都要来一次的生理情况,因为每一个月来月经是一个排毒的过程,但是因为身体情况,体质还有子宫都是不一样的,所以来月经的一些症状也是不一样的,有的会有腰酸背痛的感觉,有的会有痛经等等,还有的女性朋友会有推迟提前这些状况的,其实如果提前的太多天的话也是不正常的,那例假为什么会提前呢!现在就跟大家说说。
第一:其实月经提前的原因是有很多的,但是如果是提前一个星期或者推迟一个星期也是非常正常的,一般提前是有这些原因的,比如黄体功能不全,这样子的话就会使月经周期变短,还有就是卵巢方面的问题,最后一个子宫肌瘤也会让月经量多的同时让月经周期变短的症状发生的。
第二:还有的女性朋友在月经期间吃药,对月经期间吃药来说也是会影响到月经不调的症状发生的,还有一些经常喜欢熬夜的女性朋友,对于经常熬夜的女性朋友来说,也是会让月经不调的症状和内分泌紊乱的症状发生的,所以女性朋友能够熬夜,尽量不熬夜。
第三:如果是提前一个星期或者推迟一个星期都是正常的,但是如果提前很多天的话,就应该去正规的医院检查,看一下是什么原因引起的,月经总是提前那么多天的症状了,然后再在医生明确了病情的指导下,对症治疗这样子才能有更好的疗效。
月经期间不要吃辛辣,刺激生冷的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持充足的睡眠,不要熬夜,因为熬夜也会让女性朋友的内分泌发生紊乱,让月经不调的症状发生的,保持良好的心态,饮食方面要以清淡为主,不要吃太油腻的食物。
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