肾虚的症状有哪些吃什么水果

专家

曾宪付 主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

肾虚是一种很常见的疾病，给患者的影响还是很大的，虽然治疗难度大，但是如果患者能够早发现早治疗，肾虚是现在很多人常见的一种疾病，尤其是男性常常为此苦恼。肾虚的症状有哪些吃什么水果，下面我给大家说说。

肾虚的症状有哪些吃什么水果

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第一：手脚开始冰凉。到了冬天脚会特别冰冷，晚上睡觉不好入睡，好不容易睡着了，一点点声音就会被吵醒，或者整夜做梦，天天都很累。肾虚的患者往往会出现记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低的现象。所以肾虚的患者一定要注意这样的问题，切记不能无视这个问题。

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第二：同时肾虚患者还可以多吃一些富含VC的水果，比如猕猴桃、苹果等，维生素C可以帮助患者的肾上腺产生肾上腺素，从而提高性能力，除了这些水果之外，还要注意有一些水果是不能吃的。比如生冷水果。

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第三：而在坚果方面，肾虚患者可以吃一些粟子，粟子的性温和，具有补肾、养肝、壮腰的功效，特别是对于因为肾虚而引起腰痛的人，多吃粟子有更好的效果，在患上肾虚后，食补比药补更有效果。

注意事项

肾虚患者除了可以多吃一些有帮助的水果之外，同时在饮食方面还可以吃一些像甲鱼、牛鞭、鹿鞭等滋补的补品，这些补品对于肾虚都有一定的帮助，但要适量食用。