发烧身上疼是怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

发烧是一件很痛苦的事情，这种现象在日常生活中经常会出现，很多的人在身体不舒服的时候，就会感到发热发冷全身酸痛，发烧时候浑身没有力气，一点都不想动，有的时候连饭都吃不下饭，一点精神提不起来，常常会使得我们这个人都颓废不堪，别人眼里我们也是留不下好的印象。那么发烧身上疼是怎么回事现在就跟大家分享一下。

发烧身上疼是怎么回事?

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第一：发烧时，由于身体的虚弱，本身对外界侵扰的抵抗力在减弱，这时，需要更加严密的预防再度感染感冒。外出时，避开人流量大，不通风的环境；或戴口罩出行，勤洗手，注意用餐卫生等。

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第二：发烧的最终治愈是需要自身的免疫力来完成的，所以提高免疫力也是不错的选择。这时，可以适当的补充一些维生素C，在保暖防寒的情况下，适当的锻炼身体。这些都有利于身体的康复。锻炼身体不仅仅是对于解决发烧带来的伤痛很重要，对解决感冒带来的身体虚弱也是很重要的。

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第三：既然发烧已经发生，治疗感冒是关键。全身酸痛的感冒很大程度是风寒湿邪造成的，用药上可选择镇痛退热的药物。如果有炎症发生，还可以辅以消炎药物。话说：春捂秋冻。在季节交替，温差较大的季节，预防感冒一直是一个大主题，注意防寒训练以及适宜的加减衣物，对于预防感冒将会起到很好的作用。

注意事项

发烧期多吃鸡蛋，因鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使肌体热量增高，加剧发烧症状。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且要保持良好的睡眠，要按时吃饭，吃一些容易消化和吸收的食物。