怎么排出心脏内的毒素？

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

如果心脏内残留了毒素就会表现在舌头溃疡额头长痘痘，严重的时候会出现失眠、心悸时长伴有胸闷和心脏刺痛的感觉。给大家介绍几种排出心脏内毒素的方法，没事的时候可以尝试一下。

怎么排出心脏内的毒素？

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第一：首先排除心脏毒素最好的东西莫过于莲子心了，因为它是苦的可以散发心火，我们可以选用莲子心搭配一些竹叶或者生甘草冲泡水喝，不要等到渴的时候才想起来，要时不时的就喝。

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第二：我们伸出手握紧拳头，注意在小手指和无名指的指端之间是一个穴位，此穴位直通心脏，没事的时候就按压这个穴位，可以稍微用力些两只手来回交替，不仅能强健心脏功能也可以起到排毒作用。

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第三：绿豆，经常在饭前或者饭后和点绿豆浆或者绿豆汤。一般大家都知道绿豆有消暑的作用，其实它同时也能起到利尿和清热的作用，这样就可以化解甚至排除心脏内的毒素。

注意事项

平日里多吃些坚果累食物或者黑芝麻、莲子等看有助于保护心脏运作和帮助心脏排出毒素的作用。