如何预防尿结石?

概述

尿道结石是泌尿系统的一种疾病。这疾病男性比较多见，结石会在不同的地方，病人会出现一系列的症状。尿道内长结石，会使尿道的狭窄。会感染。会有黏膜的损失。有时候结石会在膀胱里面、结果掉在了尿道里这时候也会出现一系列的症状，有什么身体不适，尽快去医院就诊，不要耽误了病情。现在就跟大家分享一下如何预防尿结石

如何预防尿结石?

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第一：饮食上要控制蛋白质类食物的摄入，如豆类、肉类、牛奶等，过多摄入反而容易造成结石。平常要多吃含维生素和富含膳食纤维的蔬菜水果，如西瓜、橘子、南瓜等等。它们可使尿液中的草酸钙和尿酸减少，减低尿结石的几率。

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第二：生活上要养成多喝水的习惯，特别是在高温天气下要及时补充，正常人建议每天饮水2000-3000ml，这样有利于减少尿素的结晶，促进尿液的排出，及时带走尿液中的结晶，避免尿结石的发生。另外需注意有尿意时要及时排尿。

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第三：其他方面要适量的运动，如跳绳、体操，它们都可以有效防止结石的发生。而熬夜、酗酒等不良习惯则可能诱发尿结石。

注意事项

得了尿道结石不要慌张，保持良好的心态、尽快去正规的医院进行治疗、严重的病人要手术治疗，手术后要多休息、要多喝开水，合理健康的饮食、要戒烟戒酒、定期去医院复查