痛风脚肿是怎么回事?

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

痛风古已有之，多发于男性，我们就需要抓紧时间去进行治疗，女性一般在50 岁之前不会发生痛风。那么得病的患者，痛风脚肿是怎么回事?，下面就一起来具体看看吧。

痛风脚肿是怎么回事?

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第一：适当运动，避免关节负荷过度 适当的体育运动能有效提高体质，但对于很多痛风患者来说，高强度运动对于病情是雪上加霜。痛风患者只适合进行小量的有氧运动，比如散步，游泳(要慢)，每天30 到40 分即可，其他诸如羽毛球，乒乓球，爬山这样的涉及重负荷的关节运动也要禁止，篮球，足球这样的剧烈运动，更加不可以。

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第二：系统食疗调理 食疗是一种全世界广泛接受和实行的保健疗法，又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，达到预防疾病和治疗疾病的一种方法。其中包括用食物作为治疗的方法，和用药物做成食品作为治疗的方法。食疗的应用原则是正确选择，持之以恒，肯定会受益无穷。比如国际流行降酸食疗安肌肽就可以用来系统调理，可以很好的防止痛风的反复又不伤身。

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第三：注意控制降酸药用量 平时注意降酸，尽量维持尿酸低数值，避免吃过量降酸药诱发转移性痛风。尽量少吃具有较大的副作用的西药，不但容易诱发痛风，也容易诱发其他疾病。

注意事项

身体防护:平时要刻意去保护关节和预防低温，这都是常见的诱发因子。 在日常生活中不穿过紧的鞋袜，防止血液循环受阻;在运动中，注意关节用力不可过度;夭气变化注意保暖和避寒，受寒会使血液循环差而引发痛风，冻伤则会引起患病部位感染。