怀孕38天腰疼怎么回事?

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

怀孕是一个十分美好和幸福的过程，但是对于准妈妈们来说，这也是一个十分考验妈妈们的工程，在这个过程中，妈妈们要承受和面对的事情太多太多，比如担心孩子的生长发育情况是否良好，还有就是自身的情况是不是一直适应怀孕生产，营养是否能跟得上，身体上总是出现的各种各样的不适的症状到底是什么原因导致的，这些都在考验着准妈妈们强硬的心理素质。那么怀孕38天腰疼怎么回事现在就跟大家说说。

怀孕38天腰疼怎么回事?

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第一：对于孕妇腰痛是什么原因这个问题，在怀孕的整个过程中，胎儿由一个细小的肉眼都看不到的受精卵发育成为一个胎儿，体型会越长越大，子宫内的体积就会慢慢的被占据。

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第二：所以等胎儿长大到一定的程度时，就会对周边的器官产生压迫感。胎儿的越来越大就会压迫到膀胱、大肠以及坐骨神经等，这样的话就会有疼痛，酸胀，腰部不适的情况出现，这就是为什么怀孕到三四个月的时候孕妇会出现尿频、尿多以及腰痛的原因了，都是正常的表现，无需多虑。

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第三：其实孕妇如果到了孕中期，出现腰痛的情况都是属于正常的，所以大家不用太担心，只是平时要注意安全，不能穿高跟的鞋子了，还有，蹲下、站立的时候要缓慢的进行，不能过于迅速，最好是使用孕妇专门用的腰带支撑下腰部。多吃一些维生素含量高的食物，不充一些钙，像液体钙、乳酸钙片这些都适合孕妇。

注意事项

在急性的腰突发作期，要保持尽量的卧床，建议选择硬度合适的床垫，以保持脊柱良好的曲度。姿势应使头颈保持自然仰伸，身体则保持平卧，可以使膝髋略屈曲此体位可解除肌肉收缩力以及椎间各韧带张力对椎间盘所造成的挤压，使韧带得到最大限度的放松与休息，疼痛症状也会因此而明显减轻或逐渐消失。对于难以仰卧孕妇，可采用侧卧位，并保持双膝和髋部弯曲，用枕头来支撑子宫的重量，或将枕头放在两膝之间以减轻背部的承重。