怀孕了掉头发怎么回事?

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

很多孕妈妈在怀孕前都拥有一头乌黑亮丽的头发，但是怀孕以后就开始掉头发，有的是一掉一大把，很多孕妇都担心这类问题，但是不必担心。这是很正常的现象，现在我们来了解下是什么原因引起的脱发。

怀孕了掉头发怎么回事?

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第一：在整个怀孕期间，孕妈妈的激素分泌会增加很多，这样就会导致体内的激素含量增高，这样就抑制了头发的生长。这个时候头发不会脱发，而部分孕妇在孕中期雌激素水平相对低时，毛发更新速度会加快，从而引起脱发。

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第二：孕妈妈的精神心理也是引起脱发的重要因素。但是如果孕妈睡眠质量不好，心情压力太大的话，很容易导致体内植物神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，从而造成脱发严重。

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第三：有一些孕妈误以为进补补身体就是多吃高蛋白，高脂肪的食物，在整个怀孕期间饮食单调，反而容易出现营养不均衡现象，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，影响头发的生长和代谢。

注意事项

如果发现脱发比较严重，或者六个月左右的脱发现象依然那么严重，还没有停止，那么就要注意了，必须要去医生检查，要在每次洗完头发之后，让它自然晾干，尽量不要用吹风机去吹，更不要去烫头发。