膀胱活动过度症怎么治疗?

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

膀胱过度活动症严重影响患者生活质量。在生活当中，我们需要多吃一些新鲜的水果蔬菜已经无谷杂粮，其治疗分为行为治疗，药物治疗，生物反馈，骶神经电刺激治疗，手术治疗等，其中行为治疗是首选的治疗方式。国内外OAB指南均将其放在首位，它可以单独使用或其他方法合并使用，对于提高治疗效果非常重要。那么我们就来了解一下膀胱活动过度症怎么治疗?？

膀胱活动过度症怎么治疗?

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第一：改变不良生活方式： 1、注意水及饮料的摄入； 2、每天喝水量?保证24小时尿量在1500-1800ml即可； 3、避免一次性摄入大量的水； 4、戒掉酒及所有含有咖啡因的食物和饮料； 5、尽量在白天摄入大部分的水，临近夜晚时不再饮水； 6、调整饮食； 7、避免摄取刺激膀胱的食物及饮料，如咖啡、茶、巧克力以及某些药物等； 8、避免提前如厕、事先确认厕所、制作厕所地图等。

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第二：膀胱训练： (1)憋尿训练 尿急时不要立即冲入卫生间，可能的情况下而是先憋些时间、等待排尿的感觉减弱。 (2)定时排尿 试试看，每小时排尿一次。此后可逐渐增加排尿的时间间隔，直至您能够憋尿2-3小时。 (3)抑制排尿冲动 如果固定排尿时间之前感觉尿急该怎么办?尝试以下技巧来帮助您延迟,直至排尿冲动过去。 (4)放松 不要紧张，将注意力集中到放松盆底外区域，例如腹壁肌肉。 (5)集中精神 将注意力转向其它身体感觉，例如呼吸。缓慢地做5到10次深呼吸。这种练习可以干扰您的大脑传递的尿急错误信息。 (6)快速收缩 快速而有力地挤压盆底肌肉，每次5到10次，尿急冲动常常会减弱。

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第三：膀胱过度活动症（OAB）患者确诊及接受治疗的时间越早，越有利于病情的控制。而联合治疗要比单用任何一种都更为有效。行为治疗包括，膀胱训练、盆底肌肉训练，而药物治疗是目前应用最广泛且最有效的治疗手段，”同糖尿病、高血压等慢性病一样，膀胱过度活动症需要进行长期的行为治疗和药物治疗。

注意事项

从目前我国诊治现状来看，我国OAB患者就诊率低、就诊时间晚、症状重的问题比较突出。调查显示，仅有15%的OAB患者寻求治疗，而其中仅有50%的患者得到正确诊断与治疗。