少儿白发怎么回事?

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

昨天新招聘来一个同事，看外表的年龄以为他三十了，因为头发都白了一大半了，而且脸上皮肤也看起来挺老的，不过看他的简历，没想到还是90后，才二十出头，就跟个小老头的感觉一样，少儿白发怎么回事现在就来了解一下。

少儿白发怎么回事?

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第一：年轻人头发白的话，是肾经虚弱的表现，头发是肾外在之华，如果肾经不足的话，头发的根部营养就不足，所以头发就会发白，没有营养，同时肾气衰弱的人，皮肤也没弹性，会比正常年龄看起来衰老。

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第二：头发过早的发白，跟现在的生活环境也有一定的关系，平时的学习工作压力大，而且经常熬夜的人，或是经常长期紧张压抑的话，都会导致头发过早发白，而且容易导致亚健康的现象。

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第三：头发发白的人要多吃益肾填精的食物，像是黑色的食物，比如黑豆，黑芝麻，茄子，动物肾脏，黑菜等都可以很好的帮助补充肾气，有利于头发恢复本来的颜色。

注意事项

头发白的人平时要保持心情愉悦，千万不要总是发愁郁闷，会让头发越来越白的。