人流瘦了怎么回事?

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

无痛人流后日常补养气血，但是我们是可以做好预防的工作，才不会导致这些现象给我们带来的影响，还可以用黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等。猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。下面和大家分享一下关于人流瘦了怎么回事?这方面的经验。

人流瘦了怎么回事?

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第一：女性做人工流产手术就好比生产，身体会特别虚弱，这是会出现爱瘦了这是正常现象，不过，要注意调养，给身体增加营养多补充蛋白质多吃点鸡肉、牛肉，多喝鱼汤，多吃豆制品！

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第二：营养供应失衡，有些女性在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求，产后哺乳期，如果新妈妈消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食，甚至有的新妈妈为了 产后恢复窈窕身材而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响。

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第三：产后脱发在医学上称为 “分娩性脱发”，据统计，35%-45%的产妇都会出现这种脱发。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象。从西医的角度来说，产后脱发是由于激 素水平发生了变化；从中医的角度来说，产后脱发是因为气血两虚。一般在产后6-9个月左右就自行停止，所以不要过分紧张。

注意事项

要补充营养。这一点非常的重要。多吃一些含有高蛋白的食物，同时也注意要食物要含有维生素和微量的元素。蔬菜水果都是可以吃的，但是要有所选择，如果肠胃虚寒的人，就要注意寒凉的东西一定不要太早的吃，比如绿豆什么的。如果体质阴虚而且火气旺盛的，就要少吃鲤鱼等容易上火的食物。