一活动就咳嗽怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

酸食常敛痰，使痰不易咳出，长时间这样下去的话，那么就会导致各种现象的发生，以致加重病情，使肺热咳嗽难愈。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。那么让我们来分享下一活动就咳嗽怎么回事?。

一活动就咳嗽怎么回事?

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第一：一活动就咳嗽的情况是感冒发作导致的，它积极治疗咳嗽，否则后果会更加严重，与患者免疫系统发育不成熟有关，患者的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，较干燥，对外界环境适应和抵抗能力较差，容易发生炎症。早产儿、有先天性缺陷或疾病的患者，比如心肺功能不全，特别是患有先天免疫性疾病时，护理稍有失误却会发生咳嗽。

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第二：与家人喂养方式不当也有关系，年轻父母对育儿营养知识过于缺乏。由于患者生长发育快，那些因缺少母乳而采取人工喂养的患者，以及过于娇惯、偏食、厌食的患者，营养不良或不均衡，可能引起不同程度的缺铁、缺钙或维生素及蛋白质摄入不足。铁、锌和蛋白质等营养成分对免疫系统的各种球蛋白的合成以及促进免疫细胞成熟、分化均起着重要作用，影响患者机体的抵抗能力。身体缺乏维生素A，造成呼吸道上皮细胞纤毛减少、消失，腺体失去正常功能，溶菌酶和分泌的免疫抗体明显减少，屏障功能减退，会导致感染发生。而钙摄入不足可致患者佝偻病，导致抵抗力低下，易受病毒、细菌感染。低钙可导致呼吸道上皮细胞纤毛运动减弱，使呼吸道分泌物不易排出。这些都是导致咳嗽的原因。

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第三：与周围环境不良有关，有的患者家庭居室条件较差，阴暗潮湿;有的室内温度过度或太低;有的家庭喜欢终日将门窗紧闭，空气不流通;有的家庭成员嗜好吸烟，加上房同生火，烟尘污染严重。环境不良、空气混浊，对呼吸道危害甚大，是诱发咳嗽的重要原因。有的家人给患者穿衣过多或过少，结果不是出汗就是受凉，很容易诱发咳嗽。

注意事项

多吃锌含量丰富的食物，富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。