孩子感冒嗜睡怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

小孩感冒多是由病毒所引发的，小孩的身体抵抗力及免疫力发育较不完全，加之小孩，鼻腔黏膜十分的柔软，且其身体的血管较为丰富，一旦遇到轻微的感染，小孩就会感冒，因此小儿感冒需要注意日常饮食，下面让我们一起来说一说孩子感冒嗜睡怎么回事?

孩子感冒嗜睡怎么回事?

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第一：考虑是体质差，首先要休息好，要保证充足的睡眠，另外要适当运动，饮食上注意合理配搭的同时要注意细嚼慢咽以利食物消化。

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第二：感冒疲乏这种情况多是属于身体的虚弱体质所致的反复感冒，倦怠乏力没精神。建议您首先要积极的参加体育锻炼，其次可以考虑通过中药来调补气血，以促进体质的恢复。缺乏睡眠会降低免疫力，每天应确保8小时的睡眠。英国卡迪夫大学普通感冒研究中心主任罗纳德·艾克力斯教授提醒，若睡眠过多会让血液循环减慢，导致免疫系统不能有效运转。

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第三： 孩子感冒嗜睡是一种很正常的现象,和你的原发疾病有关系，因为感冒用中医 的话来说就是毒邪作用与人体引起的不适,这种情况可以用一些中药来调理一下,主要就是用补气的中药,例如黄芪,红枣和阿胶等,不过你也不用很担心。

注意事项

保证休息时间，确保休息质量 感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一两天，每天至少保持８个小时左右的睡眠时间，减少外出活动，防止病毒传染他人。 补充维C，增强抵挡力 维C的来源，可以是药片，也可以来自新鲜的水果。维C的摄入，对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意，维C药物不可过量，时间不可过长。