经常风寒型感冒怎么办?

概述

风寒感冒，主要是因劳累或者没休息好，再加上吹风或受凉而引起的。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻，风寒感冒的饮食平常一定要注意呢，接下来我就分享一下经常风寒型感冒怎么办?。希望对大家有所帮助。

经常风寒型感冒怎么办?

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第一：平时要注意加强体育锻炼，以提高机体抵抗力，多食新鲜水果蔬菜，必要时可以口服药物治疗。

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第二： 注意保暖，避免着凉使病情加重，注意平时多喝水，避免油腻食物过多的饮食，避免烟雾刺激，过一段时间观察看看

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第三：建议口服感冒期清热颗粒，喝点红糖姜水，晚上用生姜、葱白煮水泡脚一刻钟至身体出汗为宜，注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌油腻辛辣刺激食物。

注意事项

加强体育锻炼，增强体质。小儿体质强弱受先天因素的影响，又与后天的营养和体格锻炼有关。正确利用自然界的各种条件锻炼身体，能增强体质，提高抵抗力和适应气候变化的能力，空气浴、日光浴、水浴的三浴锻炼是最常用的方法。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。