感冒三天发烧怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

天气变凉了，孩子就容易感冒，不但咳嗽流鼻水，还时常伴随着发烧，要注意饮食，清洁饮食。平时饮食应该注意少吃油炸、腌制、生冷、刺激性、辛辣等食物，那么感冒三天发烧怎么回事?？一起来了解一下这个问题吧。

感冒三天发烧怎么回事?

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第一：感冒病毒害怕高温，所以大脑在感冒时会下达指令让身体发烧。进入秋冬季节感冒的人越来越多，但是有很多人非常容易感冒，一不小心就流鼻涕发烧，感冒引起的重要原因多见于身体抵抗力下降所导致。

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第二：在进入这个容易感冒的季节我们更应该多注意保养，平时注意饮食营养，适量的进行锻炼身体，增强身体抵抗力，身体抵抗力增强可以减少发病几率。

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第三：经常感冒的朋友在平时应该多喝水，每天摄入2500-500毫升水为最佳，有助于退热发汗，多吃含维生素的蔬菜水果，少吃油腻或油炸的食物。

注意事项

每天找个时间，在一个安静、昏暗的房间里坐下来，同时闭上双眼，集中注意力想着一个词。你这样做是在冥想，这是一种有效减压的方法。研究发现，压力会使你抵抗感冒的能力降低。当人有情绪压力的时候免疫系统会被削弱，患上感冒的机会是冷静时的两倍。