腰骨折病人吃什么好?

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

前段时间老公因为一次意外事故导致了腰骨折了，一开始我们都没有怎么在意，但是随着时间慢慢的过去，老公觉得腰部出现了异样感，而且特别的难受，严重的时候甚至还动不了了，自己一向不对劲，立刻带老公去的诊所进行检查，才发现老公是腰骨折了，自己一下子就慌了，很自责为什么没有带老公早点来，请问一下腰骨折病人吃什么好？下面我给大家介绍一下

腰骨折病人吃什么好?

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第一：现在很多人都是处于亚健康的状态，所以只要一个不小心就会造成这里骨折那里骨折，而腰部的骨折是现在众多骨折中发生的概率最高的一项，所以平时我们保护好腰部是非常重要的。

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第二：腰骨折病人一般要吃含钙量高的食品，像可以熬制一些大骨头、乌鸡汤或者瘦肉汤等进行有效的滋补，饮食上要注意清淡，切勿使用油腻或者辛辣的食物如辣椒、芥末等，也不要喝咖啡。

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第三：腰骨折病人平时最好以卧床休息为主，切勿长时间的进行站立或者久坐，这样对腰非常的不好，平时要注意休息，切勿出现熬夜或者疲劳的现象，倚靠或者坐的时候最好有东西垫在腰部。

注意事项

平时可以适当的做一些运动以此加强腰部的肌肉力量，但是要根据自身的身体状况，量力而行，切勿强迫自己做自己不能做的事情，平时也要保证一颗愉快的、积极向上的心情。