突然尿失禁是怎么回事?

专家

曾宪付 主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

谁都不愿意看到自己心爱的人会出现尿失禁，生活中很多的疾病不但影响到人们的身体健康，那么这些疾病看起来非常小，但是对人的身体造成非常大的危害，而且还会影响正常的生活和工作，甚至还会受到人们的嘲笑，让患者产生严重的自卑心理，比如说尿失禁这种疾病，就给患者带来了很大的困扰，那么让我们来分享下老婆尿失禁怎么回事?。

突然尿失禁是怎么回事?

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第一：穿高跟鞋引发尿失禁。询问那些去妇科门诊看尿失禁的40岁以上的女性,她们大多年轻的时候几乎每天都穿高跟鞋,而且时间长于8小时。大家都知道,穿高跟鞋时,脚上大部分压力都集中在前脚掌,医生说,前脚掌承受太大压力后,身体其他部位,如膝关节、盆骨会吸收更多的震荡力,导致压力过大,产生尿失禁。因此建议女性尽量穿平底鞋,一天内穿高跟鞋的时间要少于5小时。

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第二：分娩、肥胖、便秘等原因也会造成尿失禁。这种情况下导致腹腔压力升高,且只对膀胱起作用,对尿道没有任何作用力,致使膀胱内总压力超过尿道闭合压力,导致了尿液外流。主要原因还是由于骨盆被损坏造成的,不妨尝试进行简单的骨盆肌训练,强烈建议“凯格尔”训练法。在步行、乘车、办公时以收缩五秒、放松1秒的规律进行骨盆底肌肉运动。

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第三：那些绝经的妇女要保持规律的性生活,能够刺激雌激素的分泌,降低尿失禁发病率;加强体育锻炼;妇女在哺乳期时要注意休息,同时加强盆腔运动,防止盆腔器官损伤。

注意事项

尿失禁这种疾病只要积极治疗是可以治好的，所以不要过于地唉声叹气，有疾病就要积极地进行治疗，这才是最好的方法，不要因为怕人笑话而延误治疗。