腋臭患者应该怎样注意饮食?

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

腋臭是腋窝部位的汗腺分泌物与微生物作用之后才散发出的臭味，气味非常的难闻，给患者带来了身体及心理上面的伤害。影响了他们的正常的工作、学习、生活和交际。其实腋臭如果在平时的生活当中，我们能从饮食上面改善一下的话，是可以来缓解腋臭的味道的。下面让我们一起去关注一下吧。

腋臭患者应该怎样注意饮食?

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第一：狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻患者的症状。

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第二：随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如不注意清洁，则可导致狐臭或加重患者症状。

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第三：辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重狐臭的臭味，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状，因此需减少摄入。

注意事项

夏季天热容易使病情加重。建议戒烟酒，不吃或少吃有强烈刺激的食物，可以减轻臭味程度。