吃玛卡头痛是怎么回事?

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

现代人由于工作太忙，生活压力巨大，往往没有时间运动，只能寻找一些营养食品和合理化膳食来改善自身的身体状况。而玛卡就是基于此被推荐为我国的新资源食品。男士面对生活和事业的压力，各种问题迎面而来。不管是体力工作者还是脑力工作者，都有一些腰部酸痛的问题，肌肉酸胀的难以忍受，今天让我来和大家分享下吃玛卡头痛是怎么回事?。

吃玛卡头痛是怎么回事?

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第一：维萃美玛卡富含55种高倍营养元素，其中玛卡中独有的玛卡稀和玛卡酰胺让人体自行调节荷尔蒙分泌，增强人体体质，促进新陈代谢加快等。选择服用维萃美玛卡可补肾气、益肾阴、壮元阳，治疗肾虚劳损、腰肾疼痛、通经活络等改善男性腰部酸痛的症状。

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第二：一般来说，玛卡更适合成年人食用，而对于未成年和孕妇、哺乳期妇女来说，由于目前没有明确的资料显示，所以最好不要食用。1-3岁的婴幼儿也不适合食用玛卡。

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第三：玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛卡可能导致正常人甲状腺肿胀吗？这个是不会的，请放心食用。

注意事项

哺乳期的妈妈不建议吃玛咖，因为玛卡能够增强性欲，而且玛卡中的营养成份是否会对哺乳期妈妈的奶水成份造成影响，目前还没有确切的研究证明，哺乳期妈妈吃玛卡其奶水是否对胎儿有影响，在这种情况下，为了保险起见，不建议吃玛卡。